最受欢迎的自闭症感统训练：蹦床跳跃

在众多感统失调的自闭症孩子中，平衡感、协调和前庭感觉的失调是最常见的。而相关治疗训练方法中，蹦床是最受欢迎的一种。

许多游乐场都有弹性蹦床，而家庭小型蹦床或席梦思床垫也有同样的作用。跳跃运动有助于前庭感觉的统合，可以培养平衡感，还能训练自闭症儿童的手眼协调，提升自力运动和运动企划能力，还有助于孩子的情绪稳定。

那么，在自闭症感统训练中，我们该如何运用蹦床呢？

1、训练者和自闭症儿童一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑上下摇动。

2、有些孩子不敢上蹦床，为了减少他的恐惧，家长或老师刚开始的时候可以背着孩子在蹦床上跳。

3、让孩子在蹦床上俯卧，训练者站立跳跃，将孩子弹起来，让他体会蹦床上下起伏的感觉。

4、让孩子俯卧在蹦床上，用力抬起头颈部，胸部也尽量抬高，这样可以强化前庭体系的感觉，促进全身肌肉本体感的形成。

5、让自闭症儿童在蹦床上自由的跳跃，或是双手抱球在蹦床上跳跃，或是与训练者做抛球接球的游戏。

6、还可以在蹦床上挂一个网篮，让孩子一边跳跃一边将手中的球投入篮中。

7、在蹦床上方挂一个气球，让自闭症儿童每次跳起时拍气球。孩子在这个游戏中，可以通过正确的前庭固有感觉，在半空中判断视觉空间，有助于手眼协调和身体形象的提升。

8、让两个孩子面对面手拉手站在蹦床上一起跳跃，或是拉着呼啦圈一起跳跃。这样可以训练与对方协调运动的能力，通过跳动中的目光对视，增加视觉的稳定性。

跳跃是孩子成长早期一项重要的运动。自闭症儿童在跳跃过程中每当用脚踏时，力量就会进入脚趾、脚掌，进而刺激他的大脑，同时还可以培养他的平衡感。如果无法置办家用蹦床，家长可以让孩子在沙发上或弹簧床上玩跳跃游戏。前期可以扶着孩子的两腋或拉着孩子的双手，让他尽情享受弹跳的乐趣，后期逐渐加入一些抛接动作，训练手眼协调。

在自闭症感统训练中，蹦床跳跃最受“星星的孩子”欢迎。爱跳爱玩是孩子的天性，家长朋友们要充分利用这一点，寓教于乐，促进自闭症的治疗和康复。