阿斯伯格综合征兴趣狭窄未必是坏事

兴趣狭窄是阿斯伯格综合征的显著特征之一，但阿斯伯格综合征患者兴趣狭窄未必不是坏事，这一特质不但可以发展出与众不同的天赋，还能帮他们平复情绪，避免不良行为。

阿斯伯格综合征儿童和成人沉浸于特殊兴趣时，会感到无比快乐。这种愉悦感可能会远远超过其他愉快体验，绝对是非常有效的情绪平复工具。这种特殊兴趣有时会让人过度着迷，并主宰了所有想法，不过也正因如此，可以排除焦虑和愤怒等负面情绪。因此，特殊兴趣可以作为“思维阻断”装置，提供愉快感和放松感，减少阿斯伯格综合征的情绪激动和由此引发的不良行为。

对普通人而言，例行常规、仪式和重复动作也能让人心情平静，阿斯伯格综合征兴趣狭窄的明显特征就是常伴随重复、例行常规和程式化活动。比如，有位少年对日本文化有浓厚兴趣，每当焦虑时，她就会完整操作一遍茶艺的仪式，这种做法可以安抚她的情绪。

阿斯伯格综合征人士投入特殊兴趣的动机强度和时间，与压カ、焦虑感和情绪激动的强度成正比。个人体验到的忧虑、困惑和不安感越强烈，特殊兴趣就会越容易出现在他们的脑海中，甚至主宰他们的日常生活。

如果阿斯伯格综合征患者得到放松和快乐的方法有限，那么当压力很大的时候，寻求放松或快乐的方法就可能变成一种强迫行为，像强迫症一样。如果兴趣狭窄成为放松或逃避的唯一办法，他们就难以抗拒它的吸引。如果制止他们没完没了地进行的情绪平复方法，反而可能带来更大的压力。

我们可以设计定时或控制方案，防止阿斯伯格综合征患者在特殊兴趣上花费过多时间。不过在玩自己最喜欢的东西的时候，孩子总是感觉时间过得飞快，因此，我们要事先与孩子商量时间的限定规则。

在情绪极度不安的时候，阿斯伯格综合征儿童平复情绪的方法只有三种：释放身体能量、独处或沉浸于自己的特殊兴趣。特殊兴趣不仅是他的快乐来源，还会他全身心投入，避免负面想法的侵入。我发现可以在这些狭窄的兴趣里设定一个“关闭开关”。例如，如果某个阿斯伯格综合征少年对足球联赛结果和排行榜特别感兴趣，建议他在极度不安的时候抄写上周六各球队的比赛结果，会有很好的安抚作用。这种做法并不是鼓励刻板行为，而是在情绪处于紧急关头，没有策略的时候唯一防止情绪恶化的方法。

综上所述，阿斯伯格综合征患者兴趣狭窄未必不是坏事，可以有效平复他们的情绪。