缺乏维生素D是儿童自闭症的元凶？

过去，人们对自闭症原因的探讨，主要停留在遗传和环境因素这两方面。最近，国外一些研究人员又提出了新解：缺乏维生素D可能是新生儿自闭症的元凶。

众所周知，维生素D的主要作用包括抗氧化、免疫调节、维持大脑内稳态、促进胚胎和神经发育、影响神经分化和基因调控等。这些科研人员发现，自闭症儿童血清中的维生素D浓度远远低于普通孩子。他们由此推论，母孕期和儿童早期缺乏维生素D，可能是儿童自闭症的原因之一。

孕妇期缺乏维生素D，可能会对胎儿的脑部发育和母体免疫系统造成影响。维生素D通过辅助性T细胞和CD4CD 25调节性T细胞，发挥免疫调节作用。Tregs通过抑制Th17细胞来防止自身免疫的发生，他们发现，73.3%的自闭症患儿Tregs水平低下。一些患儿由于缺乏Tregs而产生大脑特殊抗体，而维生素D缺乏可能是这种问题的成因。

另一项动物研证实，给怀孕小白鼠补充维生素D可以防止它的后代患自闭症。研究人员发现，在母鼠孕期前三个月为它补充活性维生素D，它的后代就不容易出现社会交流、学习障碍和刻板行为等缺陷。同样，孕妇缺乏维生素D，可能使后代增加患自闭症相关症状的风险。

维生素D最为人知的一大功能是维持骨健康，但准妈妈最好补充相对安全的维生素D3，而不是补充活性荷尔蒙形式的维生素D，因为后者可能会影响胎儿发育。

另外，当皮肤暴露在紫外线中时，也可以合成维生素D。春夏秋三季，每天人体只要有10%的皮肤暴露在紫外线中15-30分钟，合成的维生素D就足以满足人体基本需求。冬季光线不足，需要暴露在阳光更多的时间，才能保持维生素D的血液浓度。

孕妈妈除了要经常晒太阳之外，也可以多吃一些富含维生素D的食物，如三文鱼、马鲛鱼。无论维生素D是否真的是儿童自闭症的原因，补充营养都是十分必要的。