如何帮自闭症儿童学会自我调节和共情（一）

如何帮自闭症儿童学会自我调节和共情？

在训练自闭症儿童时，我们应该尽量察觉并反省自己的情绪，保持轻松而愉悦的心情，依据孩子的感觉反应模式、动作计划能力、语言及听觉信息加工技能、理解事物的能力等，为他们提供合适的互动模式。与自闭症儿童互动时要特别注意声调。当我们想跟孩子持续一段较长的沟通时，很容易出现尖锐又绝望的声调，而不是使用强制且精力充沛的声音，而这种声音往往不需要用很高的音量。尖锐的单调声音虽然大声、能暂时吸引孩子的注意，但并不能使他投入进来。相反，声音中应该带着感情，强烈、活泼又很柔和。

具备自我调节能力的人可以通过适当的行为回应外在环境。在体育场上可以横冲直撞，在教堂里就必须安静；在家里是一个样子，到朋友家应该是另一个样子。为了认识环境并获取线索，必须与环境持续互动；为了认识世界并了解规则，必须不断调整自己，最好的方法就是沟通。无论家长采用何种特殊的干预技巧，都要让自闭症儿童能参与一段持续的情绪示意互动过程，这样孩子才能获得现实感。

共情和关怀的前提是能察觉到别人的情绪，而想要察觉别人情绪的唯一方法就是解读他们的信号。想要拥有良好的自我肯定能力，你必须能察觉外在环境给了你什么信息，什么时候可以大声说话，什么时候要特别小心、安静，还要能解读别人的情绪提示。为了帮助孩子跟同伴建立良好的关系，家长或老师必须先评估他喜欢做什么以及不喜欢做什么。

自闭症儿童无法解读别人的情绪信号，会让他在同伴游戏中出现很多攻击行为。在孩子出现这类不良行为之前，家长和老师就要先帮助他们调节好情绪，而不能亡羊补牢。

如何帮自闭症儿童学会自我调节和共情？我们将在下一篇文章中继续为大家分享。