如何提高自闭症儿童的动态平衡能力？

如何提高自闭症儿童的动态平衡能力？前提是孩子能自行站立和步行，并能在家长或老师动作协助或口头提示下，模仿简单动作。

前庭和本体感较弱的自闭症儿童跌倒时反应会较慢，所以当他们意识到要作出平衡反应前，已经跌倒了；也有些孩子有严重的畏高问题，他们在高处进行平衡活动时，会因为害怕而不敢尝试，阻碍了平衡力的发展；这两类孩子的训练方法都不同，若遇到这些情况，可以向物理治疗师了解正确的训练方法。

自闭症儿童由于肌张力低，导致身体核心颈腹背臀及肩肌力弱。另外，膝部或手肘都有可能出现外翻（关节伸张的幅度超于正常），或出现扁平足，这些情况都会削弱关节和肌肉对保持身体平衡的功能。他们在进行平衡练习时，大多会随处张望，而不是专注于平衡的活动上；缺少了视觉的帮助，平衡能力就会削弱。

如何提高自闭症儿童的动态平衡能力？可以通过以下几个项目进行：

一、能够在10cm宽的平衡木上步行

1、上高山

自闭症儿童在向上倾斜20度的15cm宽的平衡木上向前步行。

2、下小桥

孩子在向下倾斜20度的15cm宽的平衡木上向前步行。

3、推石头

自闭症儿童在15cm宽的平衡木上，以左右脚轮流推着小积木向前行。

4、过小桥

孩子在10cm宽的平衡木上横行，向左及向右横行均需练习。

二、能够以脚尖贴脚跟的步法左右轮流步行。

1、站立擦脚趾

自闭症儿童站立着，将脚跟放在另一脚的前两只脚趾之间，摩擦脚趾。

2、体操小子

孩子在10cm宽的平衡木上向前步行。

3、有迹可循

孩子跟着地上的直线，随意伸出左或右脚在前，另一脚以脚尖跟着拖步前行。

三、能够交叉脚横行。

1、左扭右拧

自闭症儿童坐在长凳子上，双脚分开，先左脚跨过右脚至双脚交叉，再右脚跨过左脚至双脚交叉，最后返回原位。

2、足球射门

孩子站立着，以左脚踢右前方的球往右边；重复对称动作以右脚踢左前方的球往左边。

3、“走猫步”

孩子跟着地上的脚印步行。孩子先站立，双脚之间的距离与其肩膀同宽，再慢慢合脚，直至双脚交叉步行。

四、训练拓展

1、让自闭症儿童在不同质感和软硬度的平面上（如沙地、草地或软垫等）进行平衡训练。

2、在安全环境下，让孩子尝试闭着眼睛进行平衡训练。

五、注意事项

1、自闭症儿童因肌张力低的影响，平衡力较弱，所以在训练前，可让他跳弹床来提升其肌张力和准备启动平衡系统，然后才做平衡训练。

2、如果孩子在训练时容易受挫，可先让他们在较宽或较硬的平面上进行训练，甚至让他们扶着家长或老师的手，以作协助。

3、在成熟的平衡动态下，身体不会有过多摆动，自闭症儿童不需要刻意专注便可以完成动作，因此，家长或老师观察孩子的平衡反应时，除了留意孩子下肢能否站稳外，也应留意他们的身躯和上肢的摆动情况。

4、平衡能力与孩子独立活动时的安全和自我保护能力有关，孩子需反复练习，直至能建立快而准的平衡反应为止。

5、家长或老师应按照孩子的年龄和能力，来为他们决定以上各活动的目标时间。

六、生活应用

在幼儿成长的过程中，身体能够抵御碰撞和保持平衡是建立独立能力的关键。家长或老师可安排孩子在安全的环境下（如有软垫的地方）练习跌倒的方法。大人试着从不同的角度和力度把孩子推倒，让孩子经历突如其来的撞击或跌倒，以引发恰到好处的自我保护反应。

如何提高自闭症儿童的动态平衡能力？以上就是99自闭症网为您整理的答案。