你不知道的自闭症自我刺激的真相

旋转身体、咬指甲、无故自言自语……这些令人莫名其妙的自我刺激行为，几乎出现在每个自闭症儿童身上。

很多自闭症儿童的家长都在问：“怎么让才能孩子停止自我刺激行为？”专家的回答是：你不需要。因为自我刺激是一种有助于自闭症患者恢复平静的重复性运动。实际上，正常人也会有意无意地通过自我刺激来让自己保持平静，只是自闭症患者的自我刺激表现得更加频繁和明显而已。

自我刺激与其他生活中的应对机制最大的区别，是他在听觉和视觉方面反应得更为强烈。每个人都需要冷静下来的方法，而普通人会更多地采用倾诉、发泄、锻炼冥想、瑜伽、深呼吸等方法。实际上，自我刺激完全可以作为一种工具，帮助人们从过度刺激、崩溃、触发、压力和厌倦状态中恢复平静。

一个高功能自闭症患者表示，包括自闭症患者在内的所有喜欢自我刺激的个人，都是在通过寻求一种积极稳妥的方式来满足自己的需要。他经常进行自我刺激，而且特别喜欢跳，不但在家里面的小蹦床上跳，在游乐场的大蹦床上跳，还在商店里跳，和朋友一起跳。虽然跳跃有时是很危险的，比如在电梯里、壁架边、不稳定的平面上，或在受伤情况下（如扭伤了膝盖、脚踝、或脑震荡时）；但只要在安全的情况下，每个自闭症患者都应该被允许自我刺激。因为如果他们想要自我刺激，却又无法这样做，会让他们非常紧张。

其实，人们应该把自我刺激作为一种积极手段来看待，而非消极的。当你身边患有自闭症的亲戚、朋友、同学出现自我刺激的时候，你不妨先问一下自己：这是一种安全的刺激方式吗？如果是的话，可能是由于他正感到压力和紧张，这时不但不应该阻止，反而应该鼓励这种自我刺激的方式。如果不是，那我们就该思考：用什么样的刺激能替代这些不安全的刺激方式，来满足他们的需要。

自闭症儿童的自我刺激是让很多家长、老师和医生都感到非常棘手的一个难题。其实，对待自我刺激行为就像治水一样，与其阻截，不如疏导。