补充营养素和维生素对自闭症治疗有效吗？

许多家长咨询：补充营养素和维生素对自闭症治疗有效吗？我们可以分以下几方面讨论：

一、营养素或维生素补充：

仅在自闭症儿童缺乏时使用。铁和锌对细胞信号的传递以及神经系统功能的有效发挥至关重要，孩子可能需要适度补充它们。虽然动物研究表明，缺乏这些营养物质会对发育产生表观遗传影响，但人类研究未能证明盲目地给所有患儿补充铁或锌会有帮助。此外，过量补充铁或锌是危险的。如果孩子有自闭症或与低营养水平相关的症状（如不宁腿综合征与缺铁有关），并且没有吃有营养的食物，那么最好带他们去验血。大量的儿童体内普遍缺铁，尤其是在快速发育的时期。如果血液水平显示缺乏维生素，那就需要补充一些，但要谨遵医嘱，补充过量会有危险。

二、欧米伽-3脂防酸：

试验研究表明，欧米伽-3脂肪酸对自闭症症状的改善没有明显效果，但相对安全、容易，而且有助于解决注意力不集中或情绪低落等问题。它存在于大多数种类的鱼、鸡蛋、橄榄油、鳄梨等食物中。在以往的进化历程中，人类的饮食中包含了更多的欧米伽-3脂肪酸食物，因此血液中不同脂肪的比例（欧米伽-3，欧米伽-6等）与今天的我们有很大不同。在过去的一百年里，至少在西方，人们的饮食习惯已经开始转变，更加注意摄入含有欧米伽加-3脂防酸的食物。我们可以从中选择孩子爱吃的食物，增加到孩子的日常食谱当中。

虽然并没有文献证实摄入欧米伽-3脂防酸可以改善自闭症症状，但是鉴于它对大脑发育的重要影响，它依然是有意义的，因为它可以帮助孩子减少药物的摄入，同时，对于干预的反应更加积极有效。对儿童来说，补充欧米伽-3脂防酸的风险可能在于鱼油片也许会引起胃部不适、头痛、失眠、暂时性腹泻或某些脂肪的血液指数升高。一项试验表明，大约5%的自闭症儿童经历过这些副作用中的一种或多种。为了防止这些不良影响，可以把药片和食物放在一起给孩子服用，如果出现消化问题，就要减少剂量。在孩子的饮食中适量添加这些脂防酸几乎没有风险。

三、维生素D

维生素D没有那么危险，但要谨慎摄取。许多儿童，特别是高纬度（包括美国北部的三分之一）地区的儿童，体内的维生素D含量普遍很低。即使在阳光充足的气候下，儿童也经常待在室内，得不到足够的阳光。对孩子血液中的维生素D水平进行检测，并在必要时补充维生素D，这样做是必要的。然而，没有证据表明补充维生素D会改善自闭症症状。对于大多数其他单一营养素补充剂，研究要么表明没有影响，要么没有足够的数据得出与自闭症相关的结论。所以，不要盲目补充锌、维生素D、铁、钙或其他单一的补充剂，除非血液检测显示这些元素严重不足。

补充营养素和维生素对自闭症治疗有效吗？以上就是99自闭症网为您整理的答案。