认知行为疗法对自闭症治疗的作用

认知行为疗法对自闭症治疗的作用是什么呢？

有一种基于机构干预的、被称为认知行为疗法的模式，有助于自闭症青少年和年轻人（那些能够对抽象概念有一定理解力的人）学习社交技能。这种疗法最初是用来帮助抑郁症人士的，因为他们通常对自己很苛刻，也比较悲观，并可能以消极的态度来看待事情。这种疗法关键是向人展示自己的思想是如何影响自己的感受，以及消极的“自我对话”是如何引发悲伤和抑郁情绪的。在认知行为疗法模式里，关键是学习更多积极的自我对话，把消极的想法变为积极的思考，去学习新的思维方式，来重新认识、思考自我和世界。认知行为疗法的效果十分显著，至今仍然广泛用于治疗抑郁症、焦虑症和其他心理疾病。

在自闭症治疗中，认知行为疗法可以让人们关注他们行为的原因和后果，以及伴随他们行为产生的情绪和想法，对于高功能自闭症患者是比较适用的。通常，“星星的孩子”很难在不同环境中对社交信号做出准确解读，从而导致一些奇怪或意外的行为出现。他们经常提及难以理解自身的感受，也很难把相似的情绪区分开。例如，有些患者声称知道自己什么时候感觉很糟，但不确定自己是伤心还是生气，也无法确定自己的感觉究竟有多糟（比如是非常愤怒还是轻微愤怒），并且最令他们感到困惑的是，有时自己也不知道为什么会感觉很糟。他们往往对自己行为的后果不那么了解。

在自闭症治疗中，认知行为疗法可以通过小组或者一对一的方式进行，它有可能对自闭症青少年和成年人有帮助，不仅是因为在这个群体中情绪和心理问题非常常见，也因为这种治疗模式需要对事件的具体情形、参与者的反应和后果进行分析，而对于大多数“星星的孩子”来说，这些概念是很难理解的。和其他形式的心理治疗相比，认知行为治疗更具体、更结构化、更注重解决实际问题，而很少依赖患者的洞察力和判断力，这也使其成为“自闭症友好型”的治疗模式。然而，对大多数年龄较小的患儿来说，认知行为疗法可能太复杂了，所以最好等到青春期和成年时，他们具备一定抽象理解能力后再尝试这种疗法。

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