自闭症儿童协调性训练方法（二）

8、学拍球

目的是训练自闭症儿童的上肢力量。家长与孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍，一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。

9、走平衡木

目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20cm宽，150cm长的木板垫高15cm，让孩子登上木板从这一头走到那一头。家长在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如，向前方走，倒退着走，横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个玩具娃娃，或者双臂向上，双臂平向外展，甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。

10、金鸡独立

目的在于锻炼自闭症儿童单足站立的稳定性。家长与孩子对面站着，家长牵着孩子的双手，家长提起右脚，孩子也跟着家长提起右脚后稳稳站住。家长说：“我放手了”，孩子站好。然后孩子又学家长提起左脚，也能站稳，孩子觉得很好玩。这种锻炼方式可以增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡，为今后的舞蹈练习作好准备。

11、花样滑滑梯

目的在于培养孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是在儿童游乐园里，让孩子坐着，俯卧或仰卧从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动孩子很喜欢，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。

12、定向骑车

在地上画两条直线或曲线，让自闭症儿童骑着他漂亮的童车沿线前进，不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具，让孩子不要碰倒玩具。

13、绕迷宫

锻炼孩子运动与视觉的协调能力。家长拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。这种玩法是甜甜经常玩的，久而久之，甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼，增强了体质。

14、团团转

目的是锻炼自闭症儿童的身体协调能力。让孩子闭上眼睛，来回转一圈，看孩子是否能转完而不倒下。

15、荡秋千

目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力，以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子，绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子，然后放手让它自己玩。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。

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