自闭症儿童本体觉训练：平衡台和投掷沙包（感统训练方法）

平衡台和投掷沙包是两项自闭症儿童本体觉训练游戏（感统训练方法），具体如下：

一、左右平衡台

1、活动目标

⑴ 刺激自闭症儿童的本体感觉，促进其身体协调性。

⑵ 提高孩子的平衡能力及运动协调能力。

2、活动场地：感觉统合训练室

3、器具准备：左右平衡台、篮球

4、活动过程设计

⑴ 自闭症儿童站在左右平衡台旁边，教师先示范踩平衡台的姿势。

⑵ 孩子站在左右平衡台前，一只脚踩于平衡台中心部位，一只脚支撑地面以保持平稳，待踩稳后，将另一只脚踩上平衡台。

⑶ 双脚同时踩上平衡台后，双脚慢慢向两侧分开以调整双脚位置便于受力。而后，两脚左右交替做踩踏动作（3分钟/100下）。

⑷ 练习完成后，孩子先将两脚慢慢向内回收，使两脚的位置靠近左右平衡台的台面中心位置，一只脚先拿下台面，站稳后再将另一只脚拿下。

5、活动变式

抛接球练习：让两名自闭症儿童站在平衡台上，在左右摇摆的同时相互抛球。

6、活动设计建议

⑴ 训练前期，教师应根据孩子的情况给予一定的辅助支持，在左右平衡台旁边布置软垫，避免摔伤。

⑵ 如果孩子能够数数，可让孩子自行进行计数。

二、投掷沙包

1、活动目标

⑴ 通过学习向目标抛掷物件，训练空间距离感，提高自闭症儿童手臂运动能力、手眼协调能力。

⑵ 通过向盒中扔沙袋，获得本体感觉，调整对大、小肌肉的控制能力和手眼脑的协调能力，从而提高注意力、动作灵活性和灵巧性。

2、活动场地：感觉统合训练室

3、器具准备：沙包、大盒子、小盒子。

4、活动过程设计

⑴ 教师演示投掷沙包的动作。

⑵ 教师先指导自闭症儿童将沙包投入容器，再让孩子自己投沙包。

⑶ 投的过程中要把距离不断拉长，容器由小变大。

5、活动建议

⑴ 投掷的物品一定要是孩子喜欢的。

⑵ 根据孩子的实际情况适当延长投掷时间。

⑶ 投掷时间由短变长，难度由易到难。

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