怎样帮助自闭症孩子克服挑食（二）

二、只提供希望孩子吃的健康食物

试着只提供家长希望自闭症孩子吃的食物。让他清楚地知道，除了给他的这些食物，他不会得到其他食物。虽然孩子可能会在最开始一两顿饭的时候拒绝进食，但当他们饿到一定程度时，大多数孩子都会开始吃大人提供的食物。

一个男孩名叫萌萌，只吃碳水化合物。当他去快餐店的时候，他只会点“一个汉堡包，不要牛肉！”。他还喜欢吃炸薯条和白面包。终于有一天，他的妈妈由于非常担心他的饮食习惯，干脆停止给他提供任何碳水化合物。最开始的几顿饭，他拒绝吃其他食物，宁愿饿肚子，后来他愿意尝一些鸡肉——令家里人惊讶的是，他竟然喜欢吃鸡肉了！当孩子的选择范围缩小到只能选择你给他的健康食物后，就容易培养他好的饮食习惯了。

在家长开始做这件事之前，请确保家长与医生或自闭症治疗师协商好，而且准备好过上几天艰苦的日子。

三、减少孩子对食物的厌恶感

研究成果表明，许多自闭症孩子是因为心理因素而拒绝吃某些食物。可以尝试一种干预措施，让孩子们对他们拒绝吃的食物“脱敏”。为此可以制订了许多小步骤，包括首先让孩子们习惯看到这些食物，接着愿意触摸这些食物，然后能够用舌头舔一舔，接下来让他们把食物真正放进嘴里然后吐出来，最后让他们吞下食物。在每个步骤结束时，给孩子提供他们喜欢的食物。

干预步骤非常缓慢和系统地执行，所以孩子们没有感到不舒服，而且很有效。到最后，每个孩子都能吃几十种新食物了。实际上，许多孩子说他们不敢相信以前居然没有尝过这些食物。如果家长认为孩子可能会从这样的干预措施中受益，请确保自己以非常小的步骤进行，即使他需要几个星期才能尝试一种新的食物。如果进展太快，孩子又表现出厌恶感，那就回到上一步。脱敏法应一小步一小步地进行，并且在上一步成功后再进入下一步才有效。