自闭症儿童运动训练：跪走和蹲起活动

跪走和蹲起活动是自闭症儿童运动训练的两项重要内容，具体如下：

一、跪走活动

1、活动部位

⑴ 跪立位：双髋关节伸展，膝关节屈曲，踝关节跖屈

⑵ 跪走：一侧提髋屈膝摆动向前，对侧伸髋屈膝支撑；摆动膝关节落地支撑后对侧交替摆动向前

2、教学目标：避开障碍物独立跪走5米

3、教学器材：地垫、绳子、弹力带、梯背架、小凳

4、辅助跪走

⑴ 助力跪走（用绳子或弹力带穿过自闭症儿童腋下，在孩子跪走时给予助力）。

⑵ 被动扶持跪走，教师扶持孩子双手，牵引孩子屈膝向前交替跪走。

⑶ 主动扶持跪走，孩子双手扶持梯背架或小凳向前交替跪走。

5、独立跪走

⑴ 在地垫上放置小凳作为障碍，引导自闭症儿童绕过障碍跪走。

⑵ 孩子呈双膝跪姿位，根据教师指令向教室各个方向跪走。

6、教学形式：个别训练、小组训练、家庭互动

7、学生表现：知识与技能，过程与方法，情感与态度

8、家庭作业：

⑴ 跪走比赛：与家长比比谁走得远、走得稳定。

⑵ 跪走取物：引导孩子向各个方向跪走取物。

二、蹲起活动

1、活动部位

⑴ 蹲姿：双髋膝关节屈曲，腹部核心区收缩及腰背部伸展

⑵ 蹲起：双髋膝关节伸展，踝关节微跖屈蹬地，腹部核心区伸展及腰背部收缩

2、教学目标：独立稳定蹲起3次

3、教学器材：梯背架/椅背、小球

4、辅助蹲起

⑴ 被动扶持蹲起，教师拉住自闭症儿童的双手，用力牵引孩子上肢，使其从蹲位到立位，保持膝关节伸直；再缓慢扶持孩子下蹲，保持身体平衡。

⑵ 主动扶持蹲起，孩子双手扶持梯背架／椅背，髋、膝关节伸展至站立位；稳定后，髋、膝关节屈曲至蹲位；交替完成3次以上，保持身体平衡。

5、独立蹲起：自闭症儿童在教师的口令下，独立完成蹲起活动，蹲起动作交替3次以上。

6、蹲起游戏：将小球放在小筐内，以口令提示孩子蹲下去拿1个小球，站起来放在高处的小筐内，交替5次以上。

7、教学形式：个别训练、小组训练、家庭互动

8、学生表现：知识与技能，过程与方法，情感与态度

9、家庭作业：

⑴ 在家长的辅助下进行蹲起训练。

⑵ 同家长互动完成萝卜蹲游戏。

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