通过脱敏减少自闭症儿童莫名的恐惧

如何通过脱敏减少自闭症儿童莫名的恐惧呢？

脱敏即脱敏治疗，可有效减少或消除大人的恐惧，并已证明对自闭症儿童也适用。在整个过程中，干预人员会逐步引入引起孩子恐惧的刺激，直到孩子对刺激开始适应，从而不再感到恐惧。

例如，涛涛每次在学校上厕所冲马桶时，都会看起来非常痛苦，而他在家里冲马桶就没问题。家里的马桶冲水声比学校的小很多，所以似乎是过度的噪声让他心烦意乱。每当涛涛在学校被带到洗手间时，他都会捂住耳朵拒绝上厕所。所以，不出意料，他在学校经常会尿裤子。

为了帮助涛涛克服这种恐惧，自闭症干预人员专门制订了一套脱敏程序，共分为两部分：一是要让涛涛习惯进学校的厕所（因为他拒绝靠近它），另一个就是要让涛涛对马桶的冲水声不再那么敏感。首先，老师弄清楚了在走廊的具体哪个位置涛涛会开始捂住耳朵。然后老师和他一起，在差一点走到那个地方时，其中一个人开始和涛涛聊他最喜欢的话题（脱敏期间你也可以选择孩子喜欢的活动），涛涛并没有表现出恐惧的情绪。

就这样，老师逐渐靠近让他感到不安的位置。每靠近一点，就和他谈论他喜欢的话题。只要涛涛没有表现出恐惧，就继续缩短距离，直到到达让他捂耳朵的地方。这样大约一起走了20次后，涛涛在经过男生厕所时就不再捂耳朵了。接下来，老师和涛涛一起散步，当涛涛经过男厕所时，老师让厕所门半开着（使用了门挡）。之后把厕所门再打开一点点，然后又试了一次。老师继续这样做，因为每次的变化很小，所以涛涛压根就没觉察到。

一旦涛涛可以在厕所门完全打开的情况下经过厕所时，老师就会冲马桶。其实之前老师和涛涛在走廊散步时，老师已经叫其他人冲马桶了，而且每次散步都坚持这样做。最开始涛涛所在的位置几乎听不到冲马桶的声音。然后当涛涛逐渐靠近厕所时，尽管听到了冲水声，他也抬头看了几眼，但并没有捂住耳朵。然后，老师让涛涛继续靠近厕所，同时老师继续冲马桶，直到他上厕所时可以不捂耳朵并且顺利冲了马桶。

在这个过程中，每当涛涛显得压力过大或焦虑时，老师就往后退一步，回到他觉得舒服的位置，并确保下一个目标是向前迈出一小步，而且是渐进式的。这个做法是让事情逐渐稳步推进，让孩子在不知不觉中慢慢习惯以前让他恐惧的事物。自闭症干预人员已经有效地用脱敏这种方法帮助自闭症儿童摆脱了对很多事物，如干手器、吹风机、理发、搅拌机、吸尘器等的声音的恐惧。通过使用渐进的步骤，同时让孩子参与有趣的活动来帮助他消除恐惧，使它不再影响家庭的日常生活。

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