郑州“心青年”跑团让自闭症孩子快乐奔跑

每周六的郑州奥体中心清晨，“心青年”跑团的成员几乎会和第一缕阳光同时出现在跑道上。跑团成员主要由心智障人士，如自闭症、唐氏综合征，发育迟缓等患者组成。

“体能训练能改善心智障碍者肢体不协调的问题，缓解不良情绪，是有科学依据的。”9月24日下午，“心青年”跑团的发起人之一赵志恒表示，“大多数确诊后的家长，普遍要用3-5年的时间才能走出来。”

赵志恒的孩子4岁时在上海被确诊为自闭症。确诊的消息几乎将他与爱人拉入情绪的泥沼时，他想，“父母总得做点什么吧。”

在对自闭症相关知识进行深入了解和学习后，运动员出身的赵志恒一边考证书一边带着孩子跑步。一公里、两公里……孩子能跑得越来越远，情绪也越来越稳定，赵志恒萌生了组织跑团的想法。

“心青年”跑团组织落地在2021年8月份，时至今日，跑团的成员翻倍增长，目前郑州的跑团有60多名成员，在安阳、驻马店还有分团，其中不仅有自闭症和唐氏患儿，还有发育迟缓与一些罕见病患者也都进入这个大家庭。

即使自闭症患者被划定为残疾人，他们也有自己的闪光点。2023年的郑州沿黄河马拉松赛、2024年跨年10公里挑战赛、2024年郑开半程马拉松赛……跑团有多个成员能顺利参加省市级正规赛事并获得奖牌，包括赵志恒在内的跑团发起人在努力向更高级别的赛事出发，“参加正规比赛对特殊的孩子是一种认可和鼓励，可能会永远铭记拿到奖牌的瞬间。同时参加比赛也会增进公众对他们的认识。”

赵志恒表示，自闭症患者多数存在肌张力高或肌张力低的问题，造成他们的运动能力异常。因此，锻炼对于改善身体机能、舒缓心情有非常明显的效果。“其中肌张力高的占多数，比如说大运动及精细运动，比如系鞋带、扣扣子对他们来讲都比较难。”

“因为他们往往伴随刻板行为，比如来回开关门、拉拉链到固定的位置，形成习惯后一般不会轻易改变，参加跑团的活动等于将缺陷转变为健康的生活方式。”赵志恒说，吃东西是自闭症患者最大需求之一，肥胖体型在其中占比非常高。跑步对于他们来说是一项稳妥的减肥运动。“跑团里有个孩子十个月跑了2000公里，体重减少20斤，这是普通人都很难坚持下来的事。”

赵志恒是自闭症孩子的父亲，也是“心青年”跑团的教练。从起初生活中只有儿子，到与同病相怜的家长联手，他用奔跑的方式带领这些“长不大”的孩子，穿越横亘在他们与普通人之间的隔阂，让他们感受运动最纯粹的快乐。