减少自闭症儿童刻板行为的方法：保持活动简短

怎样减少自闭症儿童刻板行为呢？

家长和老师可以提前准备，尽量把活动变得简短。孩子的一些刻板行为本身并不是问题——只是强度和持续时间超过了一定范围才变成问题。

例如，莉莉喜欢和她的朋友一起玩桌面游戏。但是，每当轮到她玩时，她都会不停地边数数边晃骰子——她有时会数到好几百。其他孩子都被她弄烦了，从而对她失去耐心，甚至不想跟她玩了。家长告诉莉莉：很多人在掷骰子时都有一些小习惯，只是她这样做的时间太长了。家长试着让她数到三，然后扔掉骰子。

但一旦她开始数数，她就很难在数到三的时候停下来，而是经常继续往下数。然后莉莉的妈妈想出了一个很棒的主意。她让莉莉倒着数：三，二，一。当她数到一时，就没法再往下数了。因此，莉莉没有其他选择，就只有掷骰子了。（还好没人告诉莉莉有负数这回事，不然就又该数个没完了。）

怎样减少自闭症儿童刻板行为呢？下面是另一个保持活动简短的案例：

玛丽很喜欢反复坐百货商店的自动扶梯。每当她妈妈试图让她离开自动扶梯时，她都会尖叫哭泣，并用尽全力抓住自动扶梯。她的妈妈其实并非经常去百货商店，但是因为女儿非常喜欢那里的自动扶梯，所以妈妈把经常去那里当成是对女儿白天表现好的奖励。

为了解决离开扶梯时的行为问题，妈妈改变了惯例，让玛丽上了自动扶梯后一直坐到商场的顶层，然后再次直接坐回到底层。这缩短了玛丽乘坐自动扶梯的总时间，但因为新的流程清晰而且始终保持一致，玛丽接受了。后来每次她只要坐完一遍自动扶梯后，就自然地离开了。

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