自闭症儿童理性情绪行为疗法的基本过程（二）

三、准备治疗

准备治疗阶段的任务主要是商定治疗目标，评估改变动机，介绍理性情绪行为疗法的基本知识和治疗程序，讨论这种治疗方法的意义，签署治疗契约。

商定治疗目标是理性情绪行为疗法的重要环节，决定了自闭症治疗的方向和时长。理性情绪行为疗法的首要目标是帮助个体转变不合理信念，缓解不健康的情绪，以及减少功能失调的行为。艾里斯认为理性情绪行为疗法还应追求一个目标，即帮助患者更积极、更全面地体验快乐，实现自身价值，成为心理健康的人。心理健康的人应该具有以下特征。

1、自我兴趣：能够做到不自欺欺人，不为面子牺牲自己的利益，在一般情况下自我利益优先等。

2、社会兴趣：愿意和别人愉快相处，能够建立亲密关系，能够做到“你好，我也好”，做到公正公平地对待别人，积极参与合作等。

3、自我指导：对自己的生活负责，喜欢独立完成工作，希望得到他人的认同和肯定，但不是非得到不可。

4、容忍错误：心理健康的人能够接受这样的观点，即所有人都会犯错误，都会不现实地要求完美，但是，我们不能从人格上批评别人的错误行为。当不喜欢别人的时候，我们不能说不喜欢他整个人，而是不喜欢他的错误行为。

5、忍受模糊和不确定性：心理健康的人认为这个世界充满了偶然性和不确定性，没有绝对的必须和100%的肯定。面对这个世界，心理健康的人会积极探索、认真学习、努力进取。

6、富于弹性：心理健康的人的头脑是开放的，追求变化的，能够用灵活的、多元的观点看待人们的想法和世界上的事物。他们可以坚持自己的观点，同时也用开放的心态对待新的不支持的证据，能够愉快地接受改变。

7、科学思维：心理健康的人能相对客观、理性、辩证、科学地看待事物和分析问题，用科学的方法建立假说、寻找证据、验证假说，并不断修正假说。科学方法应该是灵活的、开放的、促进改变的，而不是僵化的、封闭的、故步自封的。

8、承担义务：心理健康的人有兴趣专注于自身以外有益于社会的事务。

9、敢于冒险：心理健康的人有勇气做一些有一定困难、可能会失败、打破常规的事情。

10、自我接受：心理健康的人能够愉快地接纳自己。他们接纳自己不是因为自己优秀，仅仅因为他们是存在的、具有发展潜力的，他们只对自己的行为和情绪表现做评价，而不评价自己的整体和本质。

11、长远的享乐主义：心理健康的人不但追求近期快乐，而且追求远期快乐，但不会饮鸩止渴。

12、非完美主义和非空想主义：心理健康的人能接受不完美的现实和不完美的自己，但也会努力追求完美。他们不相信百分之百的幸福、快乐，也不相信谁能够一点也不焦虑、抑郁、自卑或完全没有敌意。

13、对自己的情绪困扰负责：心理健康的人会对自己的情绪困扰负责而不是责备他人或环境。

除了商定治疗目标之外，评估自闭症儿童的改变动机也很重要。有些患儿虽然来求助，但是并没有很强的改变动机，只是希望治疗师帮他们解决一切困扰，自己并没有改变的愿望。因此，治疗师需要对这些患儿进行分析，看看他们的阻抗来自哪里。

以上就是自闭症儿童理性情绪行为疗法的基本过程，我们将在下一篇文章中继续为您分享相关内容。