常见的自闭症儿童前庭觉训练活动（一）

常见的自闭症儿童前庭觉训练活动包括：

一、蹦床上跳跃

1、适宜年龄：3-6岁

2、训练目标：弹跳运动是指对前庭器官能起到一定刺激作用的一种具有上下性质的直线加速运动。有助于前庭觉、本体觉的跳跃，也有助于肌肉的张力锻炼。

3、操作要点：

⑴ 注意自闭症儿童在上、下蹦床时是否需要协助。

⑵ 如果孩子感到紧张，家长可以先进行示范，待孩子熟悉后，再进行双脚单脚跳蹦床动作，身体控制自如。

4、活动延伸：孩子躺在蹦床上闭上眼睛，家长在旁边跳跃，对孩子的前庭觉调节更有帮助。

二、前滚翻和侧滚翻

1、适宜年龄：2-6岁

2、训练目标：身体滚动翻转是一种加速运动，以旋转的方式刺激自闭症儿童的前庭器官，对孩子的前庭觉训练很有帮助。

3、操作要点：

⑴ 前滚翻动作要领：双手支撑，核心向前，两腿蹬直，绷紧脚尖，然后头、颈、背、腰、臀依次翻滚向前，到背部时收腹屈膝，蹲立。

⑵ 侧滚翻动作要领：两脚前后分立，哪只脚向前就从哪个方向侧翻，身体翻滚的顺

序为肩、背、腰部侧面和腿部侧面。

⑶ 侧滚翻是在前滚翻的基础上形成的，两个动作都是身体的自我保护动作。训练前，应先给孩子讲解动作分解要领，在地上铺好垫子，做好保护工作。

4、活动延伸：让孩子在完成动作后，接住滚向自己的皮球。在完成动作的时候可以放慢速度，让孩子体会身体的变化，增强本体觉。

三、荡秋千

1、适宜年龄：2-6岁

2、训练目标：荡秋千是常见的游戏，无论摆动、摇晃、旋转都会对孩子的前庭觉形成刺激，对本体觉和注意力的发展也有帮助。

3、操作要点：

⑴ 选择适合自闭症儿童年龄的秋千（主要考虑秋千的大小、高度等）。

⑵ 如果孩子年龄太小，可以把孩子抱到秋千上，秋千的高度以孩子双脚刚刚离地为佳。

⑶ 慢慢增加幅度。

⑷ 孩子双脚撑地，自己控制秋千的起始速度和摆动幅度。

4、活动延伸：秋千的前后左右晃动，对孩子的前庭觉可以起到全方位的刺激，还可以原转。在有成人保护的前提下，可以站在秋千上，提高核心的位置，改变重力体验；可以双人荡秋千，丰富游戏形式。

关于常见的自闭症儿童前庭觉训练活动，我们将在下一篇文章中继续为您分享相关内容。