自闭症感统训练：本体觉训练的内容及要点

在自闭症感统训练中，本体觉训练以强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，促进身体的运动能力、健全左右脑均衡发展为训练目标。

一、本体觉训练的内容

本体觉的训练主要分为静态训练和动态训练两类。

1、静态训练：

自闭症儿童无论是坐着、躺着还是站着，身体的肌肉都会有一个变化的过程，本体觉的感觉器官不仅能接收到身体静止或运动时的不同信息，还可以感受到头部、颈部、背脊、双脚的重力平衡。

2、动态训练：

肌肉的收缩特别是反抗阻力时的收缩，是促进本体感受信息输入中枢神经系统的重要方法，如当自闭症儿童俯卧在滑行板上时，头部仰起时会使颈肌产生强烈的收缩以对抗地心引力。本体觉动态训练需要加强这种感觉输入。

二、本体觉训练的要点

本体觉训练的要点可以从肌肉收缩运动、顺应性反应两方面着手。

1、肌肉收缩运动

较强的肌肉收缩可为脑干部统合提供感觉输入。持续的肌肉收缩对肌梭机能有增强作用，产生的感觉信息往往会导入小脑，可对脑干部的统合功能起到促进作用。此外，肌肉收缩有助于中枢神经系统本体感觉信息的输入。

2、顺应性反应

通过顺应性反应，自闭症儿童不仅能理解一些对环境具有改变作用的活动，还能进一步增强内存驱动力。如果孩子的顺应性反应良好，可以提高组织协调能力，并使孩子的大脑处在条理清晰的状态中。每一种顺应性反应又会引起进一步的感觉统合，为了统合这些感觉，孩子会试着顺应它们，如此便形成了一个良性循环。

三、本体觉训练的方法

人出生时的本体觉并不发达，需要后天的训练。根据自闭症儿童不同时期的发展特点，可以采用各种方式来达到促进本体觉发育的目的。根据成长期进行训练，本体觉训练应根据孩子在婴儿期、幼儿期、儿童期的成长特点，进行针对性的训练活动。婴儿期主要训练活动：翻身、爬行、翻滚。幼儿时期主要训练活动：拍球、滑滑梯。儿童期主要训练活动：跳绳、踢毽子、游泳和打羽毛球等。

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