自闭症孩子的焦虑应对之三：社交焦虑

对于很多自闭症孩子来说，社交焦虑是最无法忍受但又不得不忍受的一种感觉，他们每一秒钟都想把自己藏起来。

不仅是自闭症孩子，正常人中有社交焦虑的也不少，比如《加勒比海盗》中杰克船长的扮演者，就患有社交焦虑障碍。他喜欢独处，经常回避演员们的聚会。每次出席颁奖晚会之前，他都要接受一次心理咨询，做好准备之后才能出席。

他曾经说，当他在社交场合中面要跟别人谈话的时候，就充满了恐惧。每次想到那种场景，他就好像心被攥紧了似的喘不上气，恐惧就像潮水一样快要将他吞噬了。

很多自闭症孩子在同他人进行社交的时候，也会有同样的体验。他们或是缺乏对情绪的感知，或是缺乏谈话的技巧，或是无法在社交场合中处理大量信息。他们面对真人交流时不知该如何反应，这种恐慌分分钟让他们崩溃。

针对自闭症儿童的社交焦虑，我们有以下建议：

当孩子社交场景想要回避的时候，父母要同孩子一起，分析他们回避的原因。有些孩子孩子回避，是因为他们不知该如何应对谈话，这时大人可以通过社交故事，教给他们会话的技能。有时家长回避与其他人交流，是因为无法他们与别人分享自己孩子的特殊情况，其实，他们可以搜罗一些孩子的优点，来和其他家长交流。解决了回避的原因，家长和孩子才能够更好地进行亲子互动。

需要指出的是，焦虑症可能发生在我们每个人身上，不会因为我们的人品、地位、财富而存在差别。尽管一部分人更容易患焦虑症，但其实所有人都会出现焦虑。它包括惊恐障碍、特定恐惧症、广场恐惧症、分离焦虑障碍、社交焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、选择性缄默症、药物诱发的焦虑障碍等。

当自闭症孩子出现社交焦虑的时候，如何进行疏导，上面就是一些常见的对策。希望所有自闭症家庭都能远离焦虑症，放开自己，调整好自己的情绪，远离这个病症。